12.1 km | 01:07:55 | 05:35/km日期: 2024-12-04 04:47 - 平均心率: 123 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.4
Pace: 06'26" / 09'51" / 05'40" / 05'39" / 05'27" / 05'08" / 07'22" / 06'17" / 05'25" / 05'24" / 05'27" / 05'13" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 11000 |
12 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 12000 |
13 | | 05'17" (+00'10") | 137 / 12137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
405.85 km 必邁 進階版 累積 :
3837.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 09'51" | 00:16'17" |
3 | 05'40" | 00:21'57" |
4 | 05'39" | 00:27'36" |
5 | 05'27" | 00:33'03" |
6 | 05'08" | 00:38'11" |
7 | 07'22" | 00:45'33" |
8 | 06'17" | 00:51'50" |
9 | 05'25" | 00:57'15" |
10 | 05'24" | 01:02'39" |
11 | 05'27" | 01:08'06" |
12 | 05'13" | 01:13'19" |
12.1 | 05'19" | 01:14'03" |