10.0 km | 00:53:02 | 05:16/km日期: 2016-10-20 16:52 - 地點: 衛武營都會公園 - 天氣: 偶陣雨 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 9082 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'14" / 04'53" / 05'10" / 05'03" / 05'14" / 05'22" / 05'19" / 05'25" / 05'32" / 05'18" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'20") | 1007 / 1007 | 174 / 110 |
| 2 | | 04'51" | 1003 / 2011 | 171 / 119 |
| 3 | | 05'09" (+00'18") | 1003 / 3014 | 173 / 111 |
| 4 | | 05'01" (+00'10") | 1004 / 4018 | 173 / 114 |
| 5 | | 05'13" (+00'22") | 1001 / 5019 | 172 / 111 |
| 6 | | 05'23" (+00'32") | 1004 / 6024 | 173 / 106 |
| 7 | | 05'15" (+00'24") | 1001 / 7026 | 172 / 110 |
| 8 | | 05'26" (+00'35") | 1003 / 8029 | 173 / 105 |
| 9 | | 05'31" (+00'40") | 1002 / 9032 | 169 / 106 |
| 10 | | 05'16" (+00'25") | 1004 / 10036 | 171 / 110 |
| 11 | | 12'06" (+07'15") | 39 / 10076 | 24 / 332 |
10月累積里程 :
124.36 km 
母子鱷魚 橘仔慢跑夾腳拖 累積 :
1372.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'53" | 00:10'07" |
| 3 | 05'10" | 00:15'17" |
| 4 | 05'03" | 00:20'20" |
| 5 | 05'14" | 00:25'34" |
| 6 | 05'22" | 00:30'56" |
| 7 | 05'19" | 00:36'15" |
| 8 | 05'25" | 00:41'40" |
| 9 | 05'32" | 00:47'12" |
| 10 | 05'18" | 00:52'30" |
| 10.0 | 13'22" | 00:53'02" |
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