8.2 km | 00:37:25 | 04:35/km日期: 2024-12-03 20:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.7
Pace: 04'35" / 04'38" / 04'31" / 04'28" / 04'28" / 04'30" / 04'30" / 04'59" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'26") | 157 / 8157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'38" | 00:09'13" |
| 3 | 04'31" | 00:13'44" |
| 4 | 04'28" | 00:18'12" |
| 5 | 04'28" | 00:22'40" |
| 6 | 04'30" | 00:27'10" |
| 7 | 04'30" | 00:31'40" |
| 8 | 04'59" | 00:36'39" |
| 8.2 | 04'52" | 00:37'25" |
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