5.3 km | 00:26:04 | 04:53/km日期: 2016-10-15 08:46 - 平均心率: 95 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 4468 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'16" / 05'04" / 04'39" / 04'43" / 04'55" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 1000 | 172 / 110 |
| 2 | | 05'06" (+00'25") | 1009 / 2009 | 171 / 114 |
| 3 | | 04'41" | 1006 / 3015 | 171 / 124 |
| 4 | | 04'41" | 1001 / 4016 | 171 / 124 |
| 5 | | 04'53" (+00'12") | 1008 / 5024 | 169 / 120 |
| 6 | | 03'52" | 334 / 5359 | 175 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.45 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'04" | 00:10'20" |
| 3 | 04'39" | 00:14'59" |
| 4 | 04'43" | 00:19'42" |
| 5 | 04'55" | 00:24'37" |
| 5.3 | 04'19" | 00:26'04" |
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