4.2 km | 00:29:02 | 06:57/km日期: 2024-12-02 21:11 - 平均心率: 126 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.1
Pace: 07'25" / 06'02" / 06'12" / 07'38" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'41") | 643 / 643 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 1643 |
| 3 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 2643 |
| 4 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 3643 |
| 5 | | 06'56" (+00'51") | 30 / 3674 |
| 6 | | 10'06" (+04'01") | 38 / 3713 |
| 7 | | 11'00" (+04'55") | 454 / 4167 |
| 8 | | 06'32" (+00'27") | 4 / 4172 |
| 9 | | 14'31" (+08'26") | 1 / 4173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'02" | 00:13'27" |
| 3 | 06'12" | 00:19'39" |
| 4 | 07'38" | 00:27'17" |
| 4.2 | 11'26" | 00:29'16" |
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