Ling Fung Chou 2024/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Fung Chou 台中
ID 717335

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4.3 km | 00:57:18 | 13:15/km

日期: 2024-12-02 19:32 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 91

Pace: 04'37" / 12'46" / 12'36" / 13'37" / 12'39" / 02'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'48"

(13'48")

07'55"

1742 / 1742

2

12'58"

(26'46")

12'47" (+04'52")

1013 / 2756

3

13'24"

(40'10")

13'22" (+05'27")

1001 / 3758

4

12'46"

(52'56")

12'40" (+04'45")

1007 / 4765

12月累積里程 : 72.06 km

Android - Xiaomi M2103K19G 上傳 | 3 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	12'46"	00:17'23"
3	12'36"	00:29'59"
4	13'37"	00:43'36"
5	12'39"	00:56'15"
4.4	-1'-22"	00:57'08"

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