Jason 大叔 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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6.1 km | 00:45:31 | 07:31/km

日期: 2016-10-18 20:11 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 08'26" / 07'24" / 06'56" / 07'20" / 07'40" / 07'20" / 07'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 72.01 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1398.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

丁國泰, 山神和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'24"	00:15'50"
3	06'56"	00:22'46"
4	07'20"	00:30'06"
5	07'40"	00:37'46"
6	07'20"	00:45'06"
6.1	07'47"	00:45'31"

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