8.0 km | 00:43:00 | 05:21/km日期: 2016-10-16 17:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 05'50" / 05'26" / 05'22" / 05'25" / 05'37" / 06'14" / 05'08" / 04'58" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'44" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 258.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'26" | 00:11'16" |
| 3 | 05'22" | 00:16'38" |
| 4 | 05'25" | 00:22'03" |
| 5 | 05'37" | 00:27'40" |
| 6 | 06'14" | 00:33'54" |
| 7 | 05'08" | 00:39'02" |
| 8 | 04'58" | 00:44'00" |
| 8.0 | 04'13" | 00:44'05" |
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