3.6 km | 00:27:26 | 07:37/km日期: 2024-11-30 15:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 54.6
Pace: 07'20" / 07'21" / 07'59" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'38") | 598 / 3598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'21" | 00:14'41" |
| 3 | 07'59" | 00:22'40" |
| 3.6 | 07'58" | 00:27'26" |
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