謝文山 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝文山台北市
ID 197775

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9.0 km | 00:59:50 | 06:38/km

日期: 2016-10-18 20:35 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 05'55" / 06'35" / 06'34" / 07'46" / 07'12" / 07'07" / 06'12" / 06'34" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'38"

989 / 989

2

06'00"

(11'35")

05'55" (+00'17")

1014 / 2003

3

06'35"

(18'10")

06'32" (+00'54")

1007 / 3010

4

06'34"

(24'44")

06'33" (+00'55")

1002 / 4012

5

07'46"

(32'30")

07'45" (+02'07")

1000 / 5012

展開計圈分析

台北市

謝文山

·

10月累積里程 : 101.27 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

笨大熊, Ah Jen 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'55"	00:11'35"
3	06'35"	00:18'10"
4	06'34"	00:24'44"
5	07'46"	00:32'30"
6	07'12"	00:39'42"
7	07'07"	00:46'49"
8	06'12"	00:53'01"
9	06'34"	00:59'35"
9.0	12'30"	00:59'50"

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