5.0 km | 00:24:38 | 04:55/km日期: 2024-11-29 19:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 63.3
Pace: 06'04" / 05'09" / 04'16" / 04'35" / 04'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'40" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'09" | 00:11'13" |
| 3 | 04'16" | 00:15'29" |
| 4 | 04'35" | 00:20'04" |
| 5 | 04'33" | 00:24'37" |
| 5.0 | 03'13" | 00:24'39" |
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