10.5 km | 01:06:29 | 06:19/km日期: 2016-10-18 17:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1179 Cal - 總步數: 11262 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'39" / 06'21" / 06'10" / 06'08" / 06'17" / 06'15" / 06'05" / 06'16" / 06'17" / 06'22" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'35") | 1001 / 1001 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'22" (+00'16") | 1003 / 2005 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'10" (+00'04") | 1010 / 3015 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'06" | 1010 / 4026 | 171 / 95 |
| 5 | | 06'13" (+00'07") | 1009 / 5035 | 170 / 94 |
| 6 | | 06'12" (+00'06") | 1002 / 6037 | 169 / 95 |
| 7 | | 06'06" | 1009 / 7046 | 169 / 96 |
| 8 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 8046 | 169 / 94 |
| 9 | | 06'17" (+00'11") | 1006 / 9053 | 167 / 95 |
| 10 | | 06'20" (+00'14") | 1012 / 10065 | 167 / 93 |
| 11 | | 06'34" (+00'28") | 504 / 10570 | 165 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'21" | 00:13'00" |
| 3 | 06'10" | 00:19'10" |
| 4 | 06'08" | 00:25'18" |
| 5 | 06'17" | 00:31'35" |
| 6 | 06'15" | 00:37'50" |
| 7 | 06'05" | 00:43'55" |
| 8 | 06'16" | 00:50'11" |
| 9 | 06'17" | 00:56'28" |
| 10 | 06'22" | 01:02'50" |
| 10.5 | 07'13" | 01:06'29" |
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