8.2 km | 00:51:25 | 06:15/km日期: 2024-11-29 05:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 85.9
Pace: 06'38" / 06'15" / 06'17" / 06'13" / 05'59" / 06'32" / 06'22" / 06'09" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" | 217 / 8217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
186.18 km 
YY 5-37 累積 :
1056.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'15" | 00:12'53" |
| 3 | 06'17" | 00:19'10" |
| 4 | 06'13" | 00:25'23" |
| 5 | 05'59" | 00:31'22" |
| 6 | 06'32" | 00:37'54" |
| 7 | 06'22" | 00:44'16" |
| 8 | 06'09" | 00:50'25" |
| 8.2 | 04'26" | 00:51'23" |
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