5.1 km | 00:27:52 | 05:25/km日期: 2024-11-28 20:09 - 地點: 台南東區 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 160 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 64
Pace: 05'17" / 05'53" / 05'39" / 05'30" / 04'53" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'12") | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.18 km 
ASICS METASPEED EDGE+ 累積 :
509.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'53" | 00:11'10" |
| 3 | 05'39" | 00:16'49" |
| 4 | 05'30" | 00:22'19" |
| 5 | 04'53" | 00:27'12" |
| 5.1 | 05'06" | 00:27'52" |
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