5.8 km | 00:37:06 | 06:26/km日期: 2016-10-17 19:22 - 地點: 阿嬤公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 07'24" / 06'33" / 06'31" / 05'57" / 05'48" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'43") | 752 / 5752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.30 km 
ADIDAS energy boost 2 ESM 累積 :
709.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'33" | 00:13'57" |
| 3 | 06'31" | 00:20'28" |
| 4 | 05'57" | 00:26'25" |
| 5 | 05'48" | 00:32'13" |
| 5.8 | 06'29" | 00:37'06" |
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