全馬 | 04:35:56 | 06:32/km | 第83馬官方成績 |
日期 | 2016-10-16 |
成績 | 04:35:56 |
總名次 | 355 / 2145 |
分組名次 | 90 / 492 |
平均速度 | 06:32/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'25" (+01'05") | 00:55'45" |
| 00:27'20" |
| 00:27'37" (+00'17") | 00:57'57" (+02'12") |
| 00:30'20" (+03'00") |
| 00:31'29" (+04'09") | 01:06'36" (+10'51") |
| 00:35'07" (+07'47") |
| 00:35'45" (+08'25") | 01:13'22" (+17'37") |
| 00:37'37" (+10'17") |
|
日期: 2016-10-16 06:00 - 總爬升: 290 m - 地點: 新竹縣新埔鎮遠東化纖總廠 - 天氣: 好得不得了 - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
第三次參與遠東新世紀馬拉松,也是再臨初馬的賽事,但這三次的路線都不太一樣,今年大會又再多送了1公里的里程數,在大太陽下完成那最後的1公里真是要人命啊⋯⋯
一早摸黑出門,月光皎潔,看來今天會是一場烤肉馬了。不到5點即抵達會場,車子可以停進廠區的停車場,真是方便,否則停在河堤停車場,再走到會場有將近1公里的距離,跑完全馬後還要再走回停車場取車也是很折磨的一件事。停好車後便在車上換裝跟調整裝備,此時光華已在會場等候,隨即下車前去會合,本場賽事也有不少沒漏氣的伙伴參加,為元、阿喜、沈公子、史提芬夫妻、JACK、LULU和KIMI,雅萍因為出國去柬埔寨,所以本場賽事沒參加。
本場賽事在國內也算經典賽事了,今年已是第8屆了,參賽人數一直都很踴躍,路線難度也都很親民(至少之前參加過兩次的經驗如此)。因為腰傷初癒,經上星期西螺馬測試,無礙,這場可以稍稍放心地跑,再加上中午要趕回家聚餐,所以目標設定在430完賽,所以出發後大致保持6分速左右前進,很順利大約在2小時左右完成前半馬,但哪知今年調整路線的那9公里,才是最艱難的一段路線,上上下下花了不少時間,加上太陽越來越烈,速度掉得厲害,但要趕著回家,還是不敢太偷懶,上坡段小走,其餘還是小跑步前進,最終435回到終點,要不是多那1公里,應該可以順利達標,速度回來了還是很開心。
回到會場領完相關物資跟成績證明後,遇到此次擔任志工的忠祥同學,打完招呼後即驅車北返,沒辦法與沒漏氣的同伴們合照實在可惜,期待下回囉~
10月累積里程 :
205.97 km asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1246.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'37" | 00:12'09" |
3 | 05'26" | 00:17'35" |
4 | 05'31" | 00:23'06" |
5 | 05'19" | 00:28'25" |
6 | 05'21" | 00:33'46" |
7 | 05'30" | 00:39'16" |
8 | 05'12" | 00:44'28" |
9 | 05'28" | 00:49'56" |
10 | 05'49" | 00:55'45" |
11 | 05'26" | 01:01'11" |
12 | 05'28" | 01:06'39" |
13 | 05'40" | 01:12'19" |
14 | 05'29" | 01:17'48" |
15 | 05'34" | 01:23'22" |
16 | 05'35" | 01:28'57" |
17 | 05'59" | 01:34'56" |
18 | 06'27" | 01:41'23" |
19 | 05'36" | 01:46'59" |
20 | 06'43" | 01:53'42" |
21 | 05'19" | 01:59'01" |
22 | 06'41" | 02:05'42" |
23 | 05'26" | 02:11'08" |
24 | 07'23" | 02:18'31" |
25 | 06'40" | 02:25'11" |
26 | 06'41" | 02:31'52" |
27 | 07'48" | 02:39'40" |
28 | 06'34" | 02:46'14" |
29 | 05'45" | 02:51'59" |
30 | 08'19" | 03:00'18" |
31 | 07'46" | 03:08'04" |
32 | 05'40" | 03:13'44" |
33 | 06'25" | 03:20'09" |
34 | 08'41" | 03:28'50" |
35 | 07'13" | 03:36'03" |
36 | 06'55" | 03:42'58" |
37 | 08'04" | 03:51'02" |
38 | 06'57" | 03:57'59" |
39 | 08'43" | 04:06'42" |
40 | 06'58" | 04:13'40" |
41 | 07'16" | 04:20'56" |
42 | 07'17" | 04:28'13" |
43 | 07'25" | 04:35'38" |
43.1 | 04'46" | 04:35'57" |