吉哥 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

吉哥台北市
ID 10963

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1000 m | 00:25:32 | 02:33/100m

日期: 2016-10-17 06:28 - 地點: 游泳池 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 310 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'09"

(01'09")

02'18" (+01'14")

54

123

2

00'32"

(01'41")

01'04"

54

86

3

00'42"

(02'23")

01'24" (+00'20")

24

66

4

01'18"

(03'41")

02'36" (+01'32")

30

108

5

01'20"

(05'01")

02'40" (+01'36")

58

138

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

恢復游
自由式1000公尺
各位早安
週一愉快

10月累積里程 : 10.50 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

卓奕輝, 李成國和其他 474 人說推

·

觀看另 7 則留言

zaquitar.踩可達
晚上好~運動健身紓壓暢心~

2016-10-17 21:04 ·

1 個人推

楊弘斌吉哥晚安!運動愉快喔!

2016-10-17 21:58 ·

1 個人推

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