5.0 km | 00:32:09 | 06:24/km日期: 2016-10-17 05:19 - 地點: 明小 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 125 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 07'10" / 06'39" / 06'28" / 05'58" / 05'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
306.54 km 
ㄚ拖 淺藍的 2代 累積 :
1596.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'39" | 00:13'49" |
| 3 | 06'28" | 00:20'17" |
| 4 | 05'58" | 00:26'15" |
| 5 | 05'50" | 00:32'05" |
| 5.0 | 05'28" | 00:32'10" |
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