10.4 km | 01:04:02 | 06:07/km日期: 2016-10-16 17:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'04" / 05'51" / 05'45" / 06'00" / 07'22" / 06'07" / 06'02" / 06'10" / 06'00" / 06'05" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.54 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
1181.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'51" | 00:11'55" |
| 3 | 05'45" | 00:17'40" |
| 4 | 06'00" | 00:23'40" |
| 5 | 07'22" | 00:31'02" |
| 6 | 06'07" | 00:37'09" |
| 7 | 06'02" | 00:43'11" |
| 8 | 06'10" | 00:49'21" |
| 9 | 06'00" | 00:55'21" |
| 10 | 06'05" | 01:01'26" |
| 10.4 | 05'53" | 01:04'02" |
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