5.0 km | 00:26:22 | 05:15/km日期: 2024-11-25 05:32 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.1
Pace: 05'47" / 05'24" / 05'08" / 05'03" / 04'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.33 km 
ㄚ拖 黃色6 累積 :
221.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'24" | 00:11'11" |
| 3 | 05'08" | 00:16'19" |
| 4 | 05'03" | 00:21'22" |
| 5 | 04'56" | 00:26'18" |
| 5.0 | 04'22" | 00:26'24" |
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