3.0 km | 00:19:56 | 06:36/km日期: 2016-10-15 16:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 3463 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 06'33" / 06'34" / 06'36" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 2000 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 3001 | 174 / 85 |
| 4 | | 08'11" (+01'39") | 18 / 3019 | 160 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'34" | 00:13'07" |
| 3 | 06'36" | 00:19'43" |
| 3.0 | 11'50" | 00:19'56" |
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