這個版不用了 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

這個版不用了基隆
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這個版不用了

6.2 km | 00:36:41 | 05:56/km

日期: 2016-10-16 06:38 - 總爬升: 170 m - 地點: 七安產業道路 - 天氣: 另一邊晴天(我在中間)另ㄧ邊下雨 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97%

Pace: 06'42" / 06'22" / 04'58" / 06'16" / 06'32" / 05'05" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'37" (+01'40")

989 / 989

2

06'26"

(12'59")

06'26" (+01'29")

997 / 1987

3

05'03"

(18'02")

04'57"

1019 / 3006

4

06'08"

(24'10")

06'11" (+01'14")

991 / 3997

5

06'40"

(30'50")

06'39" (+01'42")

1002 / 5000

展開計圈分析

山訓

10月累積里程 : 202.13 km

美津濃 27黑累積 : 634.2 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

愛漫跑, 湯姆和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'22"	00:13'04"
3	04'58"	00:18'02"
4	06'16"	00:24'18"
5	06'32"	00:30'50"
6	05'05"	00:35'55"
6.2	04'31"	00:36'41"

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