6.1 km | 00:33:08 | 05:27/km日期: 2024-11-21 16:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'30" / 05'21" / 05'22" / 05'29" / 05'38" / 05'24" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 54 / 6054 |
| 8 | | 05'40" (+00'29") | 25 / 6079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'21" | 00:10'51" |
| 3 | 05'22" | 00:16'13" |
| 4 | 05'29" | 00:21'42" |
| 5 | 05'38" | 00:27'20" |
| 6 | 05'24" | 00:32'44" |
| 6.1 | 05'14" | 00:33'09" |
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