3.2 km | 00:21:20 | 06:45/km日期: 2016-10-15 08:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 3272 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'38" / 05'52" / 06'22" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1002 / 1002 | 162 / 102 |
| 2 | | 07'02" (+01'02") | 1002 / 2004 | 148 / 95 |
| 3 | | 06'59" (+00'59") | 1006 / 3011 | 154 / 92 |
| 4 | | 07'35" (+01'35") | 162 / 3174 | 132 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.77 km 
亞瑟仕 Nimbus 16 (4E) 累積 :
621.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'52" | 00:11'30" |
| 3 | 06'22" | 00:17'52" |
| 3.2 | 21'19" | 00:21'20" |
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