2.2 km | 00:14:17 | 06:25/km日期: 2016-10-13 21:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'39" / 06'47" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+03'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+02'53") | 779 / 1779 |
3 | | 03'55" | 407 / 2187 |
4 | | 11'51" (+07'56") | 37 / 2225 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
58.39 km Adidas Adizero Mana 7 累積 :
533.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'47" | 00:13'26" |
2.2 | 04'53" | 00:14'32" |