黃家明 2024/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃家明台中
ID 530629

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4.0 km | 00:56:39 | 14:09/km

2024 新竹城市馬拉松

官方成績
日期	2024-11-17
成績	00:56:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	14:09/km

日期: 2024-11-17 07:00 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96.2

基本訓練

賽前宣言: 好玩就好

賽後評分: 跟麥斯一起看飛機
給 4 星

11月累積里程 : 35.71 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	18'08"	00:28'50"
3	15'13"	00:44'03"
4	07'41"	00:51'44"
4.1	61'06"	00:56'48"

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成績 : 04:56:26

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