2.3 km | 00:14:41 | 06:21/km日期: 2024-11-15 06:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 97.5
Pace: 06'42" / 06'03" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'19") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'34" (+00'46") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'16" (+00'28") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'05" (+00'17") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'48" | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'12" (+00'24") | 313 / 2313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
196.46 km 
Asics Gel-Excite 9 4E 累積 :
2237.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'03" | 00:12'45" |
| 2.3 | 06'10" | 00:14'41" |
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