10.1 km | 00:54:50 | 05:26/km日期: 2016-10-12 18:21 - 平均心率: 164 - 卡路里: 850 Cal - 總步數: 9421 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'20" / 05'33" / 05'32" / 05'37" / 05'14" / 05'15" / 05'10" / 05'19" / 05'14" / 05'10" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'13") | 1004 / 1004 | 163 / 96 |
| 2 | | 05'32" (+00'27") | 1002 / 2007 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'32" (+00'27") | 1008 / 3015 | 171 / 105 |
| 4 | | 05'33" (+00'28") | 1002 / 4018 | 171 / 105 |
| 5 | | 05'15" (+00'10") | 1003 / 5021 | 172 / 110 |
| 6 | | 05'12" (+00'07") | 1009 / 6030 | 173 / 110 |
| 7 | | 05'09" (+00'04") | 1002 / 7032 | 172 / 112 |
| 8 | | 05'17" (+00'12") | 1004 / 8037 | 172 / 109 |
| 9 | | 05'14" (+00'09") | 1008 / 9045 | 174 / 109 |
| 10 | | 05'05" | 1004 / 10050 | 174 / 112 |
| 11 | | 05'23" (+00'18") | 71 / 10121 | 166 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.60 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'33" | 00:11'53" |
| 3 | 05'32" | 00:17'25" |
| 4 | 05'37" | 00:23'02" |
| 5 | 05'14" | 00:28'16" |
| 6 | 05'15" | 00:33'31" |
| 7 | 05'10" | 00:38'41" |
| 8 | 05'19" | 00:44'00" |
| 9 | 05'14" | 00:49'14" |
| 10 | 05'10" | 00:54'24" |
| 10.1 | 06'05" | 00:54'50" |
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