馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳士弘 台中
    ID 108610
    344 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳士弘
    30.7 km | 01:03:31 | 29.0 km/h
    日期: 2016-10-12 05:48 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'57"  (01'57")
    		31.03 (-11.82)1001 / 1001
    2
    01'25"  (03'22")
    		42.861008 / 2009
    3
    01'45"  (05'07")
    		34.95 (-7.91)1012 / 3022
    4
    01'44"  (06'51")
    		35.29 (-7.56)1014 / 4037
    5
    02'43"  (09'34")
    		22.36 (-20.50)1009 / 5047
    展開計圈分析
    6
    01'47"  (11'21")
    		33.96 (-8.89)1006 / 6054
    7
    01'32"  (12'53")
    		39.56 (-3.30)1007 / 7061
    8
    01'36"  (14'29")
    		37.89 (-4.96)1000 / 8062
    9
    01'33"  (16'02")
    		39.13 (-3.73)1010 / 9073
    10
    01'43"  (17'45")
    		35.29 (-7.56)1009 / 10082
    11
    01'34"  (19'19")
    		38.71 (-4.15)1001 / 11084
    12
    01'27"  (20'46")
    		41.86 (-1.00)1007 / 12091
    13
    01'37"  (22'23")
    		37.50 (-5.36)1002 / 13093
    14
    02'06"  (24'29")
    		29.27 (-13.59)1016 / 14109
    15
    02'24"  (26'53")
    		25.17 (-17.68)1002 / 15112
    16
    02'36"  (29'29")
    		23.38 (-19.48)1010 / 16122
    17
    02'26"  (31'55")
    		24.83 (-18.03)1000 / 17123
    18
    02'19"  (34'14")
    		26.28 (-16.58)1007 / 18130
    19
    02'05"  (36'19")
    		29.03 (-13.82)1004 / 19135
    20
    01'52"  (38'11")
    		32.73 (-10.13)1010 / 20145
    21
    01'46"  (39'57")
    		34.62 (-8.24)1012 / 21158
    22
    02'08"  (42'05")
    		28.57 (-14.29)1015 / 22174
    23
    01'56"  (44'01")
    		31.30 (-11.55)1006 / 23180
    24
    02'18"  (46'19")
    		26.28 (-16.58)1004 / 24185
    25
    02'14"  (48'33")
    		27.07 (-15.79)1000 / 25186
    26
    02'40"  (51'13")
    		22.64 (-20.22)1003 / 26190
    27
    02'29"  (53'42")
    		24.32 (-18.53)1005 / 27196
    28
    02'10"  (55'52")
    		28.12 (-14.73)1012 / 28209
    29
    02'26"  (58'18")
    		24.83 (-18.03)1005 / 29214
    30
    03'05"  (01:01'23")
    		19.57 (-23.29)1004 / 30218
    31
    02'08"  (01:03'31")
    		21.05 (-21.80)746 / 30965

    北風又傳來熟悉的聲音，總比曬太陽好

    10月累積里程 : 377.91 km giant defy c3
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    李世豪, 黃亘志 和其他 83 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    莊堃志 士弘早
    2016-10-12 07:33 ·
     2 個人推
    鄭伯 陳大早~
    2016-10-12 07:47 ·
     2 個人推
    李百信 士弘兄敖早~運動愉快哦～
    2016-10-12 07:52 ·
     2 個人推
    陳榮興 早安、運動愉快！
    2016-10-12 07:55 ·
     2 個人推
    David 士弘兄。 早安～週三運動愉快^_^
    2016-10-12 08:46 ·
     2 個人推
    黃亮中 早安! 真的在兜風的概念嗎?
    2016-10-12 09:05 ·
     2 個人推
    黃開基 士弘兄早安，騎車愉快。
    2016-10-12 09:44 ·
     2 個人推
    黃永忠 士弘兄午安，騎車愉快
    2016-10-12 11:33 ·
     2 個人推
    謝明峰 午安
    2016-10-12 12:25 ·
     2 個人推
    怡萩 午安~東北季風來報到，又是抗風作戰的季節!!
    2016-10-12 16:39 ·
     2 個人推
    Kung 飆風愉快！
    2016-10-12 20:51 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    130.8-2.2 %
    242.4-1.4 %
    334.34.0 %
    435.3-1.9 %
    522.12.4 %
    633.0-2.6 %
    739.6-2.7 %
    837.1-1.1 %
    939.1-3.9 %
    1035.0-1.6 %
    1137.9-3.0 %
    1241.9-4.4 %
    1336.7-3.3 %
    1429.0-2.0 %
    1525.03.5 %
    1623.1-1.8 %
    1724.31.5 %
    1826.3-0.2 %
    1928.8-1.0 %
    2032.1-0.8 %
    2134.0-1.1 %
    2228.6-1.4 %
    2330.5-1.0 %
    2426.1-0.9 %
    2526.91.1 %
    2622.81.2 %
    2723.81.2 %
    2828.11.6 %
    2924.71.4 %
    3019.72.7 %
    30.720.1-14.5 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    25.0 km | 02:45:34 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:00:56 | 08:32/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :