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8.0 km | 01:07:57 | 08:28/km 日期: 2016-10-07 05:45 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 158 Pace: 07'14" / 08'20" / 08'05" / 09'44" / 10'34" / 08'03" / 09'04" / 06'54" / 08'20" /
因為晚起跑,錯過了中午下山的車,下一班是三點半...整個glacier point走完拍照,禮品店也逛了三次,時間也才兩點多。跟店員確認shuttle時間,他說下山還要開一小時多,建議我跑下山比較快,還說他之前下山只花了45分鐘。外國男生的45分鐘我大概要兩倍時間,上山跑跑停停也約兩小時,評估後應該是來的及趕上出園區的車,所以就開始下山。回程面對陽光有點刺眼,再加上下坡配小碎石,必須非常專注在每個踩點,如果不小心可能就是滑出山崖了。再複習了一次美景,最後一小時多回到起點,還好沒有等車,浪費時間又花錢。回到valley lodge餓到發抖,買了一碗料滿滿的湯先填肚子。 10月累積里程 : 250.66 km asics fuzeX lyte 累積 : 1414.3 km TCX 上傳 | 8 years ago
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