5.3 km | 00:35:35 | 06:43/km日期: 2016-10-12 01:09 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'38" / 06'43" / 08'00" / 05'39" / 06'17" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'26") | 988 / 988 |
| 2 | | 06'10" | 1104 / 2092 |
| 3 | | 07'08" (+00'58") | 1120 / 3212 |
| 4 | | 07'04" (+00'54") | 799 / 4012 |
| 5 | | 06'18" (+00'08") | 1008 / 5020 |
| 6 | | 07'56" (+01'46") | 278 / 5299 |
看了鞋底，姿勢確實歪了Orz...
腳跟外側磨斜一邊😂右腳磨的最嚴重
今天把重心專注於前腳掌，膝蓋無痛完跑
只是有點累的樣子，跑的力不從心 囧
繼續努力ψ(｀∇´)ψ
10月累積里程 :
73.11 km 
Mizuno Rider 18 累積 :
951.9 kmAndroid - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'43" | 00:13'21" |
| 3 | 08'00" | 00:21'21" |
| 4 | 05'39" | 00:27'00" |
| 5 | 06'17" | 00:33'17" |
| 5.3 | 07'55" | 00:35'35" |
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