6.9 km | 01:06:06 | 09:30/km日期: 2016-10-11 20:12 - 平均心率: 125 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 11'52" / 08'47" / 21'08" / 26'59" / 15'02" / 07'26" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+07'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'02" (+08'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'43") | 948 / 6948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 320.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 08'47" | 00:20'39" |
| 3 | 21'08" | 00:41'47" |
| 4 | 26'59" | 01:08'46" |
| 5 | 15'02" | 01:23'48" |
| 6 | 07'26" | 01:31'14" |
| 6.9 | 08'05" | 01:38'54" |
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