8.4 km | 00:48:10 | 05:44/km日期: 2016-10-11 20:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 05'33" / 05'23" / 05'34" / 06'39" / 05'47" / 06'07" / 05'22" / 05'28" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'50") | 3639 / 3639 |
| 2 | | 17'46" (+13'07") | 84 / 3723 |
| 3 | | 05'29" (+00'50") | 545 / 4269 |
| 4 | | 13'33" (+08'54") | 110 / 4380 |
| 5 | | 04'44" (+00'05") | 1053 / 5433 |
| 6 | | 10'55" (+06'16") | 91 / 5525 |
| 7 | | 05'19" (+00'40") | 281 / 5806 |
| 8 | | 10'32" (+05'53") | 94 / 5901 |
| 9 | | 04'39" | 644 / 6546 |
| 10 | | 13'58" (+09'19") | 47 / 6594 |
| 11 | | 05'33" (+00'54") | 1801 / 8395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'23" | 00:10'56" |
| 3 | 05'34" | 00:16'30" |
| 4 | 06'39" | 00:23'09" |
| 5 | 05'47" | 00:28'56" |
| 6 | 06'07" | 00:35'03" |
| 7 | 05'22" | 00:40'25" |
| 8 | 05'28" | 00:45'53" |
| 8.4 | 05'46" | 00:48'10" |
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