JOSEPH.HU 2016/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

JOSEPH.HU 台南
ID 80511

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3.2 km | 00:19:11 | 05:55/km

日期: 2016-10-11 18:52 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3454 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'09" / 05'46" / 05'48" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'09"

(06'09")

06'08" (+00'22")

1002 / 1002

176 / 92

2

05'49"

(11'58")

05'46"

1007 / 2009

182 / 95

3

05'51"

(17'49")

05'47" (+00'01")

1009 / 3019

181 / 95

4

01'22"

(19'11")

05'39"

241 / 3260

182 / 97

10月累積里程 : 61.52 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

咪將, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'46"	00:11'55"
3	05'48"	00:17'43"
3.2	06'04"	00:19'11"

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