3.7 km | 00:34:48 | 09:21/km日期: 2024-11-11 22:00 - 平均心率: 104 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 09'16" / 09'22" / 09'17" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+00'49") | 198 / 198 |
| 2 | | 09'14" | 1000 / 1198 |
| 3 | | 09'21" (+00'07") | 1000 / 2198 |
| 4 | | 09'20" (+00'06") | 1000 / 3198 |
| 5 | | 09'23" (+00'09") | 519 / 3718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 09'22" | 00:18'38" |
| 3 | 09'17" | 00:27'55" |
| 3.7 | 09'24" | 00:34'41" |
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