5.4 km | 00:43:42 | 08:06/km日期: 2024-11-11 18:25 - 平均心率: 115 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.1
Pace: 10'11" / 08'16" / 06'31" / 08'08" / 06'23" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+03'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+04'31") | 387 / 5387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
378.67 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
1285.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 08'16" | 00:18'27" |
| 3 | 06'31" | 00:24'58" |
| 4 | 08'08" | 00:33'06" |
| 5 | 06'23" | 00:39'29" |
| 5.4 | 10'52" | 00:43'42" |
留言 
