蔡忠錦 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡忠錦台南
ID 19602

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10.2 km | 00:58:28 | 05:43/km

日期: 2016-10-10 17:10 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'34" / 06'21" / 06'04" / 06'05" / 05'13" / 05'36" / 05'02" / 05'06" / 05'02" / 05'43" / 07'33" /

10月累積里程 : 188.75 km

XT 上傳 | 8 years ago

鄭家齊, 台南德哥和其他 67 人說推

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觀看另 5 則留言

小Z 忠錦兄運動愉快

2016-10-11 18:47 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 運動愉快

2016-10-11 20:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'21"	00:12'55"
3	06'04"	00:18'59"
4	06'05"	00:25'04"
5	05'13"	00:30'17"
6	05'36"	00:35'53"
7	05'02"	00:40'55"
8	05'06"	00:46'01"
9	05'02"	00:51'03"
10	05'43"	00:56'46"
10.2	07'33"	00:58'28"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"