3.5 km | 00:45:56 | 13:05/km日期: 2016-10-10 20:16 - 平均心率: 106 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 12'41" / 13'31" / 12'33" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" (+00'34") | 508 / 3508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 13'31" | 00:26'12" |
| 3 | 12'33" | 00:38'45" |
| 3.5 | 13'10" | 00:45'27" |
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