10.7 km | 01:25:52 | 08:03/km日期: 2024-11-10 06:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 98.7
Pace: 15'01" / 08'33" / 10'26" / 09'20" / 07'15" / 14'52" / 15'11" / 06'25" / 10'17" / 10'18" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+03'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" (+00'43") | 658 / 10658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.17 km 
HOKA Mach 5(黑/多彩) 累積 :
713.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'01" | 00:15'01" |
| 2 | 08'33" | 00:23'34" |
| 3 | 10'26" | 00:34'00" |
| 4 | 09'20" | 00:43'20" |
| 5 | 07'15" | 00:50'35" |
| 6 | 14'52" | 01:05'27" |
| 7 | 15'11" | 01:20'38" |
| 8 | 06'25" | 01:27'03" |
| 9 | 10'17" | 01:37'20" |
| 10 | 10'18" | 01:47'38" |
| 10.7 | 07'08" | 01:52'20" |
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