5.0 km | 00:33:13 | 06:35/km日期: 2024-11-09 06:29 - 平均心率: 449 - 卡路里: 52 Cal - 總步數: 7266 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 05'47" / 05'51" / 08'06" / 05'05" / -46436670'-33" / 21'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 1000 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'53" (+00'45") | 1001 / 2002 | 157 / 107 |
| 3 | | 08'04" (+02'56") | 1001 / 3004 | 127 / 97 |
| 4 | | 05'08" | 1002 / 4006 | 167 / 116 |
| 5 | | 08'51" (+03'43") | 812 / 4818 | 120 / 94 |
| 6 | | 08'51" (+03'43") | 812 / 5631 | 120 / 94 |
| 7 | | 08'51" (+03'43") | 812 / 6444 | 120 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.94 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'51" | 00:11'38" |
| 3 | 08'06" | 00:19'44" |
| 4 | 05'05" | 00:24'49" |
| 5 | -46436670'-33" | -773944:-5'-44" |
| 5.0 | 20'56" | -773944:-4'-52" |
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