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 |  29.2 km | 03:39:31 | 07:30/km日期: 2016-10-08 06:02 - 總爬升: 497 m - 地點: Hukou - 天氣: Sunny - 卡路里: 1922 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92% Pace: 06'14" / 06'02" / 06'16" / 07'10" / 07'05" / 06'53" / 06'36" / 06'34" / 05'11" / 05'35" / 05'59" / 06'11" / 06'19" / 06'59" / 07'34" / 08'24" / 12'06" / 06'26" / 10'13" / 07'32" / 10'03" / 08'31" / 07'46" / 06'42" / 08'19" / 16'09" / 05'59" / 06'14" / 06'50" / 06'40" / 今天路上都沒什麼人再練跑,連續假日大家都出去玩,不然就去參加路跑.小腿好痠快抽筋了. 10月累積里程 : 159.94 km  美津濃 Wave SAYONARA 2藍橘色 累積 : 1449.9 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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