Archong 2024/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Archong 台中
ID 11519

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13.1 km | 01:55:58 | 08:51/km

日期: 2024-11-07 16:15 - 總爬升: 661 m - 卡路里: 734 Cal

Pace: 10'38" / 09'56" / 08'51" / 09'24" / 04'54" / 05'57" / 12'28" / 10'35" / 10'26" / 12'20" / 07'57" / 06'05" / 64'30" /

11月累積里程 : 45.87 km

GPX 上傳 | 6 hours ago

山不耐熱說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	09'56"	00:20'34"
3	08'51"	00:29'25"
4	09'24"	00:38'49"
5	04'54"	00:43'43"
6	05'57"	00:49'40"
7	12'28"	01:02'08"
8	10'35"	01:12'43"
9	10'26"	01:23'09"
10	12'20"	01:35'29"
11	07'57"	01:43'26"
12	06'05"	01:49'31"
12.9	06'49"	01:55'58"

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成績 : 04:39:10

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