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    Ci-Hong Lian 彰化
    ID 156178
    128 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ci-Hong Lian
    2100 m | 00:50:56 | 02:25/100m
    日期: 2016-10-08 09:26 - 地點: 彰化體育館 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 492 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'56"  (00'56")
    		01'52"58114
    2
    01'00"  (01'56")
    		02'00" (+00'08")58118
    3
    01'03"  (02'59")
    		02'06" (+00'14")58121
    4
    01'04"  (04'03")
    		02'08" (+00'16")58122
    5
    01'06"  (05'09")
    		02'12" (+00'20")58124
    展開計圈分析
    6
    01'04"  (06'13")
    		02'08" (+00'16")58122
    7
    01'04"  (07'17")
    		02'08" (+00'16")58122
    8
    01'04"  (08'21")
    		02'08" (+00'16")58122
    9
    01'03"  (09'24")
    		02'06" (+00'14")58121
    10
    01'04"  (10'28")
    		02'08" (+00'16")58122
    11
    01'05"  (11'33")
    		02'10" (+00'18")58123
    12
    01'02"  (12'35")
    		02'04" (+00'12")58120
    13
    01'04"  (13'39")
    		02'08" (+00'16")58122
    14
    01'04"  (14'43")
    		02'08" (+00'16")58122
    15
    01'05"  (15'48")
    		02'10" (+00'18")58123
    16
    01'05"  (16'53")
    		02'10" (+00'18")58123
    17
    01'04"  (17'57")
    		02'08" (+00'16")58122
    18
    01'04"  (19'01")
    		02'08" (+00'16")58122
    19
    01'04"  (20'05")
    		02'08" (+00'16")58122
    20
    01'04"  (21'09")
    		02'08" (+00'16")58122
    21
    01'04"  (22'13")
    		02'08" (+00'16")58122
    22
    01'04"  (23'17")
    		02'08" (+00'16")58122
    23
    01'04"  (24'21")
    		02'08" (+00'16")58122
    24
    01'03"  (25'24")
    		02'06" (+00'14")58121
    25
    01'03"  (26'27")
    		02'06" (+00'14")58121
    26
    01'04"  (27'31")
    		02'08" (+00'16")58122
    27
    01'04"  (28'35")
    		02'08" (+00'16")58122
    28
    01'04"  (29'39")
    		02'08" (+00'16")58122
    29
    01'04"  (30'43")
    		02'08" (+00'16")58122
    30
    01'05"  (31'48")
    		02'10" (+00'18")58123
    31
    01'05"  (32'53")
    		02'10" (+00'18")58123
    32
    01'05"  (33'58")
    		02'10" (+00'18")58123
    33
    01'06"  (35'04")
    		02'12" (+00'20")58124
    34
    01'06"  (36'10")
    		02'12" (+00'20")58124
    35
    01'07"  (37'17")
    		02'14" (+00'22")58125
    36
    01'06"  (38'23")
    		02'12" (+00'20")58124
    37
    01'07"  (39'30")
    		02'14" (+00'22")58125
    38
    01'07"  (40'37")
    		02'14" (+00'22")58125
    39
    01'07"  (41'44")
    		02'14" (+00'22")58125
    40
    01'06"  (42'50")
    		02'12" (+00'20")58124
    41
    01'08"  (43'58")
    		02'16" (+00'24")58126
    42
    01'05"  (45'03")
    		02'10" (+00'18")58123
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    彰化
    Ci-Hong Lian
    · 留言

    自由式2100M...
    1500M看一下錶36分...
    2000M看一下錶48分...
    有進步...
    2千公尺終於推進在50分鐘以內了...

    賽前最後準備了...
    穿三鐵服裝下水測試...
    跟權哲來游泳嚕....
    巧遇正憲...
    下雨了....
    既來之則安之...
    游泳也在水裡...
    不打雷都可以游....

    10月累積里程 : 10.70 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    土撥鼠, 潘竫薇 和其他 20 人說推
    · 留言

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