3.9 km | 00:25:10 | 06:31/km日期: 2024-11-05 16:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 69.5
Pace: 07'27" / 06'14" / 06'05" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'15") | 857 / 3857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'14" | 00:13'41" |
| 3 | 06'05" | 00:19'46" |
| 3.9 | 06'19" | 00:25'11" |
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