10.0 km | 01:13:24 | 07:19/km日期: 2024-11-04 18:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.7
Pace: 07'35" / 07'23" / 07'14" / 06'52" / 06'54" / 07'12" / 07'35" / 07'13" / 07'04" / 10'11" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'13" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+00'47") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
42.83 km 
亞瑟士 紫金大帝 累積 :
101.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'23" | 00:14'58" |
| 3 | 07'14" | 00:22'12" |
| 4 | 06'52" | 00:29'04" |
| 5 | 06'54" | 00:35'58" |
| 6 | 07'12" | 00:43'10" |
| 7 | 07'35" | 00:50'45" |
| 8 | 07'13" | 00:57'58" |
| 9 | 07'04" | 01:05'02" |
| 10 | 10'11" | 01:15'13" |
| 10.0 | 14'43" | 01:15'28" |
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