TKM 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

TKM 高雄
ID 63406

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TKM

10.2 km | 01:01:19 | 05:59/km

日期: 2016-10-06 19:41 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 06'29" / 06'20" / 06'28" / 06'13" / 06'08" / 05'59" / 05'47" / 05'43" / 05'43" / 05'30" / 04'08" /

10月累積里程 : 146.68 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 3515.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Hung-chi , 阿杜和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'20"	00:12'49"
3	06'28"	00:19'17"
4	06'13"	00:25'30"
5	06'08"	00:31'38"
6	05'59"	00:37'37"
7	05'47"	00:43'24"
8	05'43"	00:49'07"
9	05'43"	00:54'50"
10	05'30"	01:00'20"
10.2	04'08"	01:01'19"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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