6.0 km | 00:33:46 | 05:37/km日期: 2024-11-04 10:20 - 地點: 豐原 - 天氣: 熱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.2
Pace: 05'30" / 05'25" / 05'36" / 05'41" / 05'49" / 05'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'19") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
306.04 km 
Adidas Supernova Rise 累積 :
413.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'25" | 00:10'55" |
| 3 | 05'36" | 00:16'31" |
| 4 | 05'41" | 00:22'12" |
| 5 | 05'49" | 00:28'01" |
| 6 | 05'44" | 00:33'45" |
| 6.0 | 06'38" | 00:33'47" |
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