5.1 km | 00:33:20 | 06:35/km日期: 2024-11-03 18:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'49" / 05'57" / 06'17" / 06'45" / 07'05" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'50") | 176 / 4176 |
| 6 | | 07'10" (+01'14") | 884 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'57" | 00:12'46" |
| 3 | 06'17" | 00:19'03" |
| 4 | 06'45" | 00:25'48" |
| 5 | 07'05" | 00:32'53" |
| 5.1 | 07'25" | 00:33'20" |
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