6.3 km | 00:34:09 | 05:24/km日期: 2024-11-03 17:35 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.9
Pace: 03'12" / 05'16" / 05'15" / 05'05" / 05'12" / 05'01" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 307 / 6307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
44.75 km 
Nike 奧運版-飛馬38 累積 :
475.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'12" | 00:03'12" |
| 2 | 05'16" | 00:08'28" |
| 3 | 05'15" | 00:13'43" |
| 4 | 05'05" | 00:18'48" |
| 5 | 05'12" | 00:24'00" |
| 6 | 05'01" | 00:29'01" |
| 6.3 | 04'56" | 00:30'32" |
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