5.2 km | 00:26:58 | 05:14/km日期: 2024-11-03 17:25 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 136 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.1
Pace: 05'34" / 04'56" / 05'03" / 05'01" / 04'17" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'36") | 434 / 434 |
| 2 | | 05'26" (+01'12") | 435 / 869 |
| 3 | | 04'58" (+00'44") | 435 / 1305 |
| 4 | | 05'01" (+00'47") | 435 / 1740 |
| 5 | | 04'49" (+00'35") | 438 / 2179 |
| 6 | | 05'01" (+00'47") | 435 / 2615 |
| 7 | | 05'10" (+00'56") | 431 / 3046 |
| 8 | | 05'05" (+00'51") | 441 / 3488 |
| 9 | | 04'55" (+00'41") | 447 / 3935 |
| 10 | | 04'17" (+00'03") | 438 / 4374 |
| 11 | | 04'21" (+00'07") | 441 / 4815 |
| 12 | | 04'14" | 440 / 5256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
75.15 km 
Reebok Flexagon Force 2.0 白 累積 :
1009.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'56" | 00:10'30" |
| 3 | 05'03" | 00:15'33" |
| 4 | 05'01" | 00:20'34" |
| 5 | 04'17" | 00:24'51" |
| 5.5 | 04'24" | 00:26'58" |
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